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鱼腥草的食用方法以及食用价值

时间:2015年01月13日20:33 来源:龙都娱乐 作者:为花痴狂
鱼腥草的功效与作用及食用方法 发布: 2013-07-20 | 编辑:护花使者 | 查看: 次 在民间有鱼腥草治百病的说  
  在民间有鱼腥草治百病的说法,许多人都喜欢采食新鲜的鱼腥草做菜食用,或者用晒干、晾干的鱼腥草白开水冲泡代茶饮。经研究鱼腥草有清热解毒,利尿消肿的功效。鱼腥草的具体作用如下:
  1.能提高免疫力
  2.抑菌、抗菌作用
  3.抗病毒作用
  4.利尿作用
  5.防辐射作用
  6.抗肿瘤作用
  7.抗炎作用
  鱼腥草的食用方法:
  凉拌鱼腥草
  将鱼腥草去杂洗净,切成段,再用盐水泡几分钟,放味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖,拌匀即可上桌。
  鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效。做成凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓疡、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝组织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。
  鱼腥草性寒不宜多食。
  鱼腥草炒肉丝
  鱼腥草洗净摘成段,在开水里焯一下。猪肉切成细长条,加盐,鸡精,料酒,淀粉抓匀腌制半小时。油加热后加入肉丝,划散,变色即可,别炒老了。这时加入鱼腥草,再加点料酒,盐,鸡精,翻炒两三分钟。最后再加入少许青蒜炒匀就可以出锅装盘了。
  此菜由鱼腥草与滋阴润燥、温中益气的猪肉相配而成,可为人体提供丰富的营养成分,具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。
   
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